Slik skaper du matglede i hverdagen - her er 14 minutter med inspirasjon

Variasjon er nøkkelen til et godt kosthold, mens lave skuldre er nøkkelen til matglede.

Matskribent og kokk, Henrik Henriksen, understreket viktigheten av å gjøre mat til noe lystbetont i hverdagen under Aftenpostens ernæringskonferanse Maten vår.

– Senk skuldrene. Ikke gjør det så komplisert. Så lenge man varierer litt, så ordner det seg selv, understreket Henriksen.