Vurderer du å prøve fastedietten 5:2? Se denne videoen først
Hvor godt virker egentlig den omdiskuterte 5:2-dietten? Ernæringsfysiolog Tine Sundfør ville finne det vitenskapelige svaret.
Er det mest effektivt å faste to dager i uken eller å redusere kaloriinntaket jevnt utover ukedagene for å oppnå vektreduksjon?
De siste årene har den førstnevnte metoden fått stor oppmerksomhet.
Les hele saken med abonnement
Les også
Vold i barndommen påvirker den fysiske helsen senere i livet. Særlig ett funn overrasket forskeren.
Dette gjør «alle» feil når de faster. Astrid E. Kure (49) har gått ned i vekt og fått bedre helse.
Toppbyråkrat ropte i telefonen: «Hva faen er dette her, da?!»
Forskere fant sterk sammenheng mellom kosthold og barns psykiske helse