Foreldrekoden podkast: Sinte foreldre – hvordan reparere etter et utbrudd?
Lytt til rådene fra psykolog Hedvig Montgomery.
– Sinne er en følelse som blir aktivert når du ikke har mer å gå på, sier Hedvig Montgomery i ukens episode av Foreldrekoden.
Store og små utbrudd og eksplosjoner skjer i de fleste familier. Det kan koke over på vei til barnehagen. Du kan eksplodere når barna ikke hører etter. Men når blir sinne en skummel, skadelig kraft i hjemmet?
– Når du hamrer løs på barnet fordi det er som det er. «Det er typisk deg å ...» Da klandrer du barnet for noe de ikke kan noe for. Du sier noe som får barnet til å føle seg ubrukelig, sier Montgomery.
I denne episoden kommer hun med gode råd til hva du kan gjøre for å stagge sinnet, hvordan reparere etter sinneutbrudd og ikke minst: Hva foreldre som team kan jobbe med for at ikke sinnet skal legge seg som en mørk sky i hjemmet.
- Lytt til episoden i spilleren under:
- Du kan også lytte til Foreldrekoden der du pleier å høre podkast, som for eksempel Spotify eller iTunes.
- Lytt til tidligere episoder av Foreldrekoden:
