Foreldrekoden: Ble alt bra igjen for barna etter pandemien?
Skjermbruk og stillesitting har økt. Hedvig Montgomerys har rådene for å få fart på barn og unge igjen.
– Datteren min på fire år er blitt mer hjemmekjær enn før, sier en mor til en fireåring i sesongens første episode av Foreldrekoden. Jenta har levd med pandemi og restriksjoner halve livet.
Hvordan preget en slik tilstand et barnesinn? Og hvordan får du fireåringen, tiåringen eller tenåringen i gang igjen i lek, i fritidsaktiviteter og i klasserommet? Det er temaet for ukens episode av podkasten.
For stillesitting, økt skjermbruk og til dels psykiske vansker er nye sperrer i manges hverdag. En ny sårbarhet har sneket seg inn. Den sosiale muskelen er slapp.
– Ta med barna ut på noe som skjer. Vis at det er et liv der ute. Om det er å brenne bål i skogen eller jazzkonsert, er ett av rådene fra psykolog og familieterapeut, Hedvig Montgomery. Hør mange flere i ukens episode.
Lytt på ap.no eller hos Podme
Nye og gamle episoder av Foreldrekoden kommer nå eksklusivt på Podme og for Aftenpostens abonnenter på ap.no/foreldrekoden hver mandag.
- Nå får alle Aftenpostens abonnenter gratis tilgang til Podme – Schibsted sin helt nye podkastspiller. I Podme kan man lytte til innhold fra Aftenposten, samt populære podkaster som Papaya, Tusvik & Tønne og Storefri. Klikk her for å lese mer.
Foreldrekoden har laget mer enn 90 episoder. Nedenfor er noen av de mest populære:
