Telefonen fra legen endret livet hans. Nå skal han løpe i Oslo Maraton sammen med sønnen.

Hva skjedde nå? Pål Oraugs blikk blir tåkete, han mister hørselen og må stoppe på tredemøllen. Lite vet han om hva som venter.

På treningssenteret i Sarpsborg er Oraug vant til å bruke tid om vinteren. Maratonløperen, som vanligvis løper 16–17 km i timen, er også denne kvelden på nyåret i 2019 sammen med flere andre og med en instruktør i front. Musikken bidrar til at takten holdes. Motivasjonen er på topp.

Mosjonisten trener mot en ny sesong, inspirert av en fersk, personlig rekord på maraton med 2.36, 18 og en 95. plass blant alle menn i New York Marathon.