Ingebrigtsens beste periode på syv år
Henrik Ingebrigtsen er inne i en god stim. Nå tror han på OL-medalje – men kanskje ikke i Tokyo.
BISLETT: Det har vært hamstring-trøbbel, tå-trøbbel og hofte-trøbbel. Blant annet.
Men nå er det bedre tider for Henrik Ingebrigtsen, som løp en sterk 5000 meter på Bislett fredag kveld.
– Når er sist gang du følte deg så bra, med tanke på skader og form?
– 2014, svarer Ingebrigtsen.
Og i årene siden har Ingebrigtsen blant annet tatt sølv og bronse i EM. 30-åringens potensial er velkjent – spesielt om han er skadefri.
Warholm satte ny verdensrekord: – Et kvantesprang
Har «gønnet» på
Alt går ikke knirkefritt nå heller. Senest denne uken måtte Ingebrigtsen avlyse en hardøkt på grunn av en vond hofte.
Han og trenerpappa Gjert Ingebrigtsen må hele tiden være årvåkne for ikke å overbelaste de EM-vinnende løpsbenene. Denne våren har mye gått riktig vei.
– Jeg har «gønnet» litt på i mars og april. Jeg har fått gjort ganske mye bra trening. Kroppen har funket ganske bra i store deler av den perioden, sier Henrik Ingebrigtsen.
De siste ukene har kroppen fått litt mer trøbbel igjen. Det henger sammen med at treningsopplegget har dreid litt i retning mer fart.
– Det er det jeg mangler i dag. Kondisjonsformen er bra, jeg mangler bare den farten, sier Ingebrigtsen.
Ol-klar allerede
Likevel var han akkurat rask nok til å vinne 5000-meteren fredag kveld. Ingebrigtsen kastet seg foran treningskompis Narve Gilje Nordås og vant på tiden 13.16,80.
Det var cirka tre sekunder bak OL-kravet (13.13,50).
En såkalt «lyshare», et grønt lys ved listen, viste Ingebrigtsen og Nordås OL-krav-tempoet. De lå lenge litt bak, og sluttspurten var ikke nok til å ta igjen «lysharen».
Ingebrigtsen er uansett kvalifisert til OL gjennom verdensrankingen. Men han er opptatt av å vise at han har noe der å gjøre. OL-kravet helt konkret er imidlertid ikke så viktig for ham.
– Jeg har kvalifisert meg til OL allerede. Det er kjekt å ta kravet og springe så fort som mulig. Men jeg sikter meg ikke inn på 13.13, for 13.13 er ingenting. Det er 11 sekunder bak Jakob.
OL nærmer seg. Pappa Gjert Ingebrigtsen har tatt en stor sjanse.
Kanskje i neste OL
Mens planen er at brødrene Filip og Jakob skal løpe 1500 meter i OL, sikter Henrik Ingebrigtsen seg inn på 5000 meter.
For hver skadefrie dag som går, øker sjansene for suksess.
– Tror du på medalje i OL?
– Ikke i dette OL, men kanskje i neste, sier Henrik Ingebrigtsen.
