Disse syv styrkeøvelsene bør alle gjøre, ifølge professor. - Du kommer langt med fem minutter hver dag

Du kommer langt med fem minutter hver dag. – Det er kjedelig, men viktig, sier professor Ulrik Wisløff.

Trening av kjernemuskulaturen er en sentral del av styrketreningen for Rosenborg-spillerne Marius Broholm (t.v) og Sverre Nypan.

De syv øvelsene finner du litt lengre ned i saken.

Les hele saken med abonnement