Disse syv styrkeøvelsene bør alle gjøre, ifølge professor. - Du kommer langt med fem minutter hver dag

Du kommer langt med fem minutter hver dag. – Det er kjedelig, men viktig, sier professor Ulrik Wisløff.

Trening av kjernemuskulaturen er en sentral del av styrketreningen for Rosenborg-spillerne Marius Broholm (t.v) og Sverre Nypan. Foto: Christine Schefte

12.06.2022 17:42

Oppdatert 13.06.2022 07:15

De syv øvelsene finner du litt lengre ned i saken.

Les hele saken med abonnement

Les også

FORELDRELIV
Publisert:
7. februar 2021
Skal man bli i et forhold uten sex – bare for barnas skyld?
A-MAGASINET
Publisert:
28. januar
Hun ble angrepet av hunder, ble slått, flådde kanin og gikk 17 mil i bitende kulde uten mat eller varme klær. Anna Krogh (23) bare beit tennene sammen.
OSLO
Publisert:
28. januar
Det er nesten ikke østkantlag igjen i toppen av ungdomsfotballen
VIDEO
Publisert:
I går 18:17
«Nattrikken» Oscar-nominert. Se filmen her.