Aftenposten

Norge har mest overvekt og fedme i Norden. Ekspertgruppe ber om ny sukkeravgift.

Norge har mest overvekt og fedme i Norden. Ekspertgruppe ber om ny sukkeravgift.

SPREK / / For abonnenter

Kristin (34) er «verdens nest best trente» kvinne. Nå skal hun delta i VM via mobilen.

Kristin (34) er «verdens nest best trente» kvinne. Nå skal hun delta i VM via mobilen.

SPREK / / For abonnenter

Treningsappen ble et mareritt for ham

Stadig flere bruker Strava:

Treningsappen ble et mareritt for ham

SPREK / / For abonnenter

Keto-dietten er blitt populær. Men er det egentlig så lurt å følge den?

Keto-dietten er blitt populær. Men er det egentlig så lurt å følge den?

SPREK / / For abonnenter

Før besto hverdagen av gaming, røyking og junkfood. Slik snudde 37-åringen livet på hodet.

Før besto hverdagen av gaming, røyking og junkfood. Slik snudde 37-åringen livet på hodet.

Bergenseren løp 16 mil på 13 timer, 47 minutter og 22 sekunder. En energidrikk ødela nesten rekordløpet.

Bergenseren løp 16 mil på 13 timer, 47 minutter og 22 sekunder. En energidrikk ødela nesten rekordløpet.

SPREK / / For abonnenter

Damianos (57) er sprekere enn da han var 20. Men har alderen din noe å si for hvordan du bør trene?

Damianos (57) er sprekere enn da han var 20. Men har alderen din noe å si for hvordan du bør trene?

SPREK / / For abonnenter

Løpestjernen Yngvild vant Sherpatrappa opp – men fikk tøff konkurranse av dette talentet

Løpestjernen Yngvild vant Sherpatrappa opp – men fikk tøff konkurranse av dette talentet

SPREK / / For abonnenter

Trekker frem Team Ingebrigtsen som en viktig årsak

Norske løpere skrev historie:

Trekker frem Team Ingebrigtsen som en viktig årsak

SPREK / / For abonnenter

Hun er en av landets beste løpere. I miljøet er kostholdet hennes blitt en snakkis

Hun er en av landets beste løpere. I miljøet er kostholdet hennes blitt en snakkis

SPREK / / For abonnenter

Overraskende studie om utholdenhetsutøvere: Mener resultatene kan hjelpe norske ungdommer

Overraskende studie om utholdenhetsutøvere: Mener resultatene kan hjelpe norske ungdommer

SPREK / / For abonnenter

Bli bedre av artrose? Dette har nordmenn gjort feil i årevis.

Bli bedre av artrose? Dette har nordmenn gjort feil i årevis.

SPREK / / For abonnenter

Treningsbransjen tjener ikke penger og sier opp ansatte

Dystre tall i ny undersøkelse:

Treningsbransjen tjener ikke penger og sier opp ansatte

SPREK / / For abonnenter

I fire år har Øyvind (29) studert hva som gjør at kondisjonen vår øker. Nå vet han endelig svaret.

I fire år har Øyvind (29) studert hva som gjør at kondisjonen vår øker. Nå vet han endelig svaret.

Forskerne lurte på om astmamedisin ga friske bedre utholdenhet. Nå har de fått svar.

Forskerne lurte på om astmamedisin ga friske bedre utholdenhet. Nå har de fått svar.

SPREK / / For abonnenter

Fjellturer som eneste treningsform? Slik bør du gjøre det.

Her er ekspertenes tips

Fjellturer som eneste treningsform? Slik bør du gjøre det.

SPREK / / For abonnenter

Dette skjer hvis koronaalarmen går på treningssenteret ditt

Etter utbruddet i Oslo:

Dette skjer hvis koronaalarmen går på treningssenteret ditt

SPREK / / For abonnenter

Liss (43) slår guttene i løping. På denne distansen er kvinner bedre enn menn, ifølge ny forskning.

Liss (43) slår guttene i løping. På denne distansen er kvinner bedre enn menn, ifølge ny forskning.

SPREK / / For abonnenter

Ny treningsmetode vekker oppsikt i USA. - Fungerer for alle, mener suksesstrener

Ny treningsmetode vekker oppsikt i USA. - Fungerer for alle, mener suksesstrener

SPREK / / For abonnenter

Jo Inge (43) er en av landets mest utholdende løpere. Her er hans råd til mosjonistene.

Jo Inge (43) er en av landets mest utholdende løpere. Her er hans råd til mosjonistene.

SPREK / / For abonnenter

Test av 12 terrengsko: Disse skoene er vinnerne

Test av 12 terrengsko: Disse skoene er vinnerne

SPREK / / For abonnenter

Nordmenn spiser mest i Europa. Men vi bør egentlig ikke gjøre det.

Nordmenn spiser mest i Europa. Men vi bør egentlig ikke gjøre det.

SPREK / / For abonnenter

Om korona, barn og idrett: Har du barn som driver med flere idretter? Her er tingene som bør begrenses.

Spørsmål og svar

Om korona, barn og idrett: Har du barn som driver med flere idretter? Her er tingene som bør begrenses.

SPREK / / For abonnenter

Avlyser populært fjellmaraton

Avlyser populært fjellmaraton

SPREK / / For abonnenter

I fjor begynte Jan Thomas (24) å trene mye mer. To andre grep ga stor effekt på treningen.

I fjor begynte Jan Thomas (24) å trene mye mer. To andre grep ga stor effekt på treningen.

De norske forskerne trodde ikke astmamedisinen ville ha effekt på friske. Resultatene overrasket dem.

De norske forskerne trodde ikke astmamedisinen ville ha effekt på friske. Resultatene overrasket dem.

SPREK / / For abonnenter

Derfor vraker Tromsøs beste løper sesongens eneste konkurranse: – Det er for risikabelt å delta

Derfor vraker Tromsøs beste løper sesongens eneste konkurranse: – Det er for risikabelt å delta

SPREK / / For abonnenter

Aktiviteten tok helt av under koronakrisen. Slik kommer du i gang.

Aktiviteten tok helt av under koronakrisen. Slik kommer du i gang.

SPREK / / For abonnenter

Innfører regelendringer: Omstridte mirakelsko blir forbudt å bruke i konkurranser

Innfører regelendringer: Omstridte mirakelsko blir forbudt å bruke i konkurranser

SPREK / / For abonnenter

Her er NIH-professorens enkle program for trening på senter eller hjemme

Ønsker du å starte med styrketrening?

Her er NIH-professorens enkle program for trening på senter eller hjemme

SPREK / / For abonnenter

Mads (31) padlet Norge på langs. Gjestfriheten i landet forbauser ham.

Mads (31) padlet Norge på langs. Gjestfriheten i landet forbauser ham.

SPREK / / For abonnenter

Flest vil sjekke turen dronning Sonja har promotert. Her er ti tips for en god opplevelse.

Stadig flere bruker UT.no:

Flest vil sjekke turen dronning Sonja har promotert. Her er ti tips for en god opplevelse.

SPREK / / For abonnenter

Er du «stiv som en stokk»? Disse fem øvelsene vil hjelpe deg.

Er du «stiv som en stokk»? Disse fem øvelsene vil hjelpe deg.

SPREK / / For abonnenter

Sykkelesset er klar for sin største utfordring – lader opp med å smadre Strava-rekorder

Carl Fredrik Hagen (28):

Sykkelesset er klar for sin største utfordring – lader opp med å smadre Strava-rekorder

SPREK / / For abonnenter

Har tre barn og fire jobber. Her er triatletens seks tips for å rekke trening i hverdagen.

Har tre barn og fire jobber. Her er triatletens seks tips for å rekke trening i hverdagen.

SPREK / / For abonnenter

Trampoliner trenger ikke bare være for barn. Slik trener du effektivt styrke, kondis og balanse.

Trampoliner trenger ikke bare være for barn. Slik trener du effektivt styrke, kondis og balanse.

SPREK / / For abonnenter

Norsk kurs skal hindre skademareritt i barneidretten

Vekker internasjonal oppmerksomhet:

Norsk kurs skal hindre skademareritt i barneidretten

SPREK / / For abonnenter

33 fantastiske steder å sette opp teltet

33 fantastiske steder å sette opp teltet

Trine (50) har 18 svulster på lungene, men nekter å takke ja til cellegiftbehandling. Nå løper hun en mil hver dag.

Trine (50) har 18 svulster på lungene, men nekter å takke ja til cellegiftbehandling. Nå løper hun en mil hver dag.

SPREK / / For abonnenter

Vil du begynne med intervalltrening? Her er seks viktige ting du må vite.

Vil du begynne med intervalltrening? Her er seks viktige ting du må vite.

SPREK / / For abonnenter

Så enkelt holder Lotte (30) seg i form i ferien. Her er fire utstyrsfrie superøkter.

Så enkelt holder Lotte (30) seg i form i ferien. Her er fire utstyrsfrie superøkter.

SPREK / / For abonnenter

Treningsbransjen gjorde undersøkelse. Funnene skaper bekymring.

Treningsbransjen gjorde undersøkelse. Funnene skaper bekymring.

SPREK / / For abonnenter

Har du hårete legger, bryter du reglene. Jonas Strømberg har fulgt «sykkelbibelen» i 15 år.

Har du hårete legger, bryter du reglene. Jonas Strømberg har fulgt «sykkelbibelen» i 15 år.

SPREK / / For abonnenter

Hege (46) fikk livet snudd på hodet etter fem uker. Slik ble hun 12 centimeter tynnere rundt magen.

Hege (46) fikk livet snudd på hodet etter fem uker. Slik ble hun 12 centimeter tynnere rundt magen.

SPREK / / For abonnenter

Over 3700 nordmenn deltok i studie av smittefare ved treningssentre. Slik ble resultatet.

Over 3700 nordmenn deltok i studie av smittefare ved treningssentre. Slik ble resultatet.

SPREK / / For abonnenter

Nytt norgeskart slippes fredag. Skaperne tror det vil endre turvanene dine.

Nytt norgeskart slippes fredag. Skaperne tror det vil endre turvanene dine.

SPREK / / For abonnenter

Kajakkpadling snudde opp ned på livet hans. Her er tipsene til nybegynnere.

Kajakkpadling snudde opp ned på livet hans. Her er tipsene til nybegynnere.

Forskere knuser Instagram-myte. Mattias (31): – Det er inspirasjon for meg

Forskere knuser Instagram-myte. Mattias (31): – Det er inspirasjon for meg

SPREK / / For abonnenter

Stine og kjæresten skrev en spesiell kontrakt: Her er forskernes seks grep for å endre livsstil

Stine og kjæresten skrev en spesiell kontrakt: Her er forskernes seks grep for å endre livsstil

SPREK / / For abonnenter

Han drømte om rekordmange løpere i Trondheim. Nå har han en trist beskjed.

Han drømte om rekordmange løpere i Trondheim. Nå har han en trist beskjed.

SPREK / / For abonnenter