De norske forskerne trodde ikke astmamedisinen ville ha effekt på friske. Resultatene overrasket dem. SPREK / For abonnenter
Derfor vraker Tromsøs beste løper sesongens eneste konkurranse: – Det er for risikabelt å delta SPREK / For abonnenter
Innfører regelendringer: Omstridte mirakelsko blir forbudt å bruke i konkurranser SPREK / For abonnenter
Ønsker du å starte med styrketrening? Her er NIH-professorens enkle program for trening på senter eller hjemme SPREK / For abonnenter
Stadig flere bruker UT.no: Flest vil sjekke turen dronning Sonja har promotert. Her er ti tips for en god opplevelse. SPREK / For abonnenter
Carl Fredrik Hagen (28): Sykkelesset er klar for sin største utfordring – lader opp med å smadre Strava-rekorder SPREK / For abonnenter
Har tre barn og fire jobber. Her er triatletens seks tips for å rekke trening i hverdagen. SPREK / For abonnenter
Trampoliner trenger ikke bare være for barn. Slik trener du effektivt styrke, kondis og balanse. SPREK / For abonnenter
Vekker internasjonal oppmerksomhet: Norsk kurs skal hindre skademareritt i barneidretten SPREK / For abonnenter
Så enkelt holder Lotte (30) seg i form i ferien. Her er fire utstyrsfrie superøkter. SPREK / For abonnenter
Trine (50) har 18 svulster på lungene, men nekter å takke ja til cellegiftbehandling. Nå løper hun en mil hver dag. SPREK / For abonnenter
Har du hårete legger, bryter du reglene. Jonas Strømberg har fulgt «sykkelbibelen» i 15 år. SPREK / For abonnenter
Hege (46) fikk livet snudd på hodet etter fem uker. Slik ble hun 12 centimeter tynnere rundt magen. SPREK / For abonnenter
Over 3700 nordmenn deltok i studie av smittefare ved treningssentre. Slik ble resultatet. SPREK / For abonnenter
Stine og kjæresten skrev en spesiell kontrakt: Her er forskernes seks grep for å endre livsstil SPREK / For abonnenter
Skoekspert anbefaler å løpe på tredemølle med raggsokker. – Ville aldri tillatt det, sier landslagets lege. SPREK / For abonnenter
Ken (32) får lyst til å netthandle etter en tøff treningsøkt. Det er han ikke alene om, viser ny forskning. SPREK / For abonnenter
Rapport om treningssenterbransjen: – Spørsmålet er ikke om det blir konkurser, men hvor mange SPREK / For abonnenter
Zach (34) løp over 160 km på tredemølle i rekordfart. Slik fikk han så god kondisjon. SPREK / For abonnenter
Høie med dyster beskjed til mosjonsløpene. Arrangørene: – Det er fryktelige nyheter. SPREK / For abonnenter
Allerede som barn skrev Øyvind Sandbakk (39) opp treningen sin. Nå blir han sjef for anerkjent magasin. SPREK / For abonnenter
Plutselig fikk Geir (51) løperesultatene han ville ha. To spesifikke treningsøkter var avgjørende. SPREK / For abonnenter
Lege frykter belastningsskader blant unge. Dette er ekspertenes tips for å unngå dem. SPREK / For abonnenter
Treningsappen Strava med omdiskutert grep: Innfører betaling for populær funksjon SPREK / For abonnenter
Fredag åpner fem treningssentre. Da blir flere tusen nordmenn del av ny studie. SPREK / For abonnenter
Gjermund (52) fryktet han ikke kunne løpe mer. Her er seks råd for å bli kvitt kneproblemer. SPREK / For abonnenter
