Aftenposten

Én fotballsko er en vinner hos fire av fem spillere

Én fotballsko er en vinner hos fire av fem spillere

Garasjen er samlingspunktet for familien Idland. Slik bygger du treningsrom hjemme.

Garasjen er samlingspunktet for familien Idland. Slik bygger du treningsrom hjemme.

Harvard-blogg: Ti matvarer du bør ha i kostholdet ditt

Harvard-blogg: Ti matvarer du bør ha i kostholdet ditt

Vurderer du å endre løpeteknikk? Da bør du lese dette først.

Vurderer du å endre løpeteknikk? Da bør du lese dette først.

Hvilke joggesko bør du velge? Her er løpernes 13 favoritter.

Hvilke joggesko bør du velge? Her er løpernes 13 favoritter.

Stadig flere menn blir sykelig opptatt av å bygge muskler. Jonas (17) lever i frykt for å gå ned i vekt.

Stadig flere menn blir sykelig opptatt av å bygge muskler. Jonas (17) lever i frykt for å gå ned i vekt.

Siri (43) har sluttet å sløve på sofaen. Slik hjelper du «sofagrisen» i gang med treningen

Siri (43) har sluttet å sløve på sofaen. Slik hjelper du «sofagrisen» i gang med treningen

I helgen ble Ingrid (24) verdensmester. Her er hennes treningsråd til mosjonister.

I helgen ble Ingrid (24) verdensmester. Her er hennes treningsråd til mosjonister.

Line Knai (46) er sulten hele tiden. Slik unngår du å spise mer enn du trenger.

Line Knai (46) er sulten hele tiden. Slik unngår du å spise mer enn du trenger.

Kjedelig å løpe på bane? Disse grepene gjør økten morsom.

Kjedelig å løpe på bane? Disse grepene gjør økten morsom.

Nå skal 260 000 nye trøndere gi forskerne unike helsesvar

Nå skal 260 000 nye trøndere gi forskerne unike helsesvar

Vil du at barna dine skal spise sunt? Her er rådene som hjelper deg.

Vil du at barna dine skal spise sunt? Her er rådene som hjelper deg.

Først da hun prøvde maratondronningens suksessformel, ble hun en bedre løper

Først da hun prøvde maratondronningens suksessformel, ble hun en bedre løper

Janet (37) gikk ned i vekt med ny metode. Ekspertene er uenige om hvor bra den er.

Janet (37) gikk ned i vekt med ny metode. Ekspertene er uenige om hvor bra den er.

Du kan ikke se det, men på dette bildet er Vilde syk. Her er de skjulte symptomene på spiseforstyrrelser.

Du kan ikke se det, men på dette bildet er Vilde syk. Her er de skjulte symptomene på spiseforstyrrelser.

Dansk kvinne med topplassering i Ironman tre måneder etter fødsel

Dansk kvinne med topplassering i Ironman tre måneder etter fødsel

Programmet som fikk trebarnsmoren til å like løping

Programmet som fikk trebarnsmoren til å like løping

Frode (46) begynte å trene mens han satt i fengsel. Effekten har vært stor.

Frode (46) begynte å trene mens han satt i fengsel. Effekten har vært stor.

Lene (36) tok grep da kiloene raste på etter tre graviditeter. Her er ekspertenes råd.

Lene (36) tok grep da kiloene raste på etter tre graviditeter. Her er ekspertenes råd.

Stor test av terrengsko: Her er vinnerne

Stor test av terrengsko: Her er vinnerne

Familien trodde Nora skulle dø. Så fikk hun kallenavnet «mirakeljenta».

Familien trodde Nora skulle dø. Så fikk hun kallenavnet «mirakeljenta».

Havsvømmeren var i vannet i 37 timer. Legen fryktet huden hans skulle løsne.

Havsvømmeren var i vannet i 37 timer. Legen fryktet huden hans skulle løsne.

Slik ble Kristin (33) «verdens nest best trente» kvinne. Dette er hennes treningsråd.

Slik ble Kristin (33) «verdens nest best trente» kvinne. Dette er hennes treningsråd.

Fredrik (35) knuste alle i helgens Norseman. Dette er hans tre beste treningsråd.

Fredrik (35) knuste alle i helgens Norseman. Dette er hans tre beste treningsråd.

Kjøttdietten kan øke risikoen for livsfarlige sykdommer, ifølge ernæringsrådgiver.

Kjøttdietten kan øke risikoen for livsfarlige sykdommer, ifølge ernæringsrådgiver.

Jørgen (27) deltar i ekstremkonkurransen Norseman – her er tipsene for å begynne med triatlon

Jørgen (27) deltar i ekstremkonkurransen Norseman – her er tipsene for å begynne med triatlon

Disse sangene får deg til å yte det lille ekstra på trening

Disse sangene får deg til å yte det lille ekstra på trening

Problemer med å bli gravid? Denne maten kan ha positiv og negativ effekt.

Problemer med å bli gravid? Denne maten kan ha positiv og negativ effekt.

Slik gikk Ola ned 25 kilo på åtte uker ved hjelp av en spesiell maskin

Slik gikk Ola ned 25 kilo på åtte uker ved hjelp av en spesiell maskin

Anne Marie Karlsen (35) løper stadig fortere. Her er tipsene fra ekspertene.

Anne Marie Karlsen (35) løper stadig fortere. Her er tipsene fra ekspertene.

Mats Erik (25) går ofte på jobb uten å ha sovet natten før. Her er fem effektive søvnteknikker.

Mats Erik (25) går ofte på jobb uten å ha sovet natten før. Her er fem effektive søvnteknikker.

På fjellferie i sommer? Her er ni ukjente perler

På fjellferie i sommer? Her er ni ukjente perler

Kari (39) ville få maks ut av treningen. En gentest ble løsningen.

Kari (39) ville få maks ut av treningen. En gentest ble løsningen.

Magnus Carlsen surfer mot ny turneringsseier

Magnus Carlsen surfer mot ny turneringsseier

Camilla Herrem drikker sjelden alkohol. Dette er rådene til mosjonistene.

Camilla Herrem drikker sjelden alkohol. Dette er rådene til mosjonistene.

Prøve noe nytt til middag? Her er ekspertenes fem favorittoppskrifter.

Prøve noe nytt til middag? Her er ekspertenes fem favorittoppskrifter.

Dette skjer med formen om du dropper trening i ferien

Dette skjer med formen om du dropper trening i ferien

Suverene Lomås var nervøs før start: – Det er litt press når jeg er favoritt

Suverene Lomås var nervøs før start: – Det er litt press når jeg er favoritt

Fjorårsvinneren ble slått av erkerivalen på oppløpssiden: – Det var litt surt

Fjorårsvinneren ble slått av erkerivalen på oppløpssiden: – Det var litt surt

Nesten ingen løper maraton like fort som Ingrid (35). Her er hennes råd til mosjonistene.

Nesten ingen løper maraton like fort som Ingrid (35). Her er hennes råd til mosjonistene.

Forsker: Ti steg til mulighet for varig vektnedgang og bedre helse

Forsker: Ti steg til mulighet for varig vektnedgang og bedre helse

Flere Birken-løpere taklet ikke varmen - sendt til sykehus for behandling

Testresultatet fikk Morten (43) til å smile. Små grep i treningen har gitt mosjonisten ny løpeglede.

Testresultatet fikk Morten (43) til å smile. Små grep i treningen har gitt mosjonisten ny løpeglede.

Nyttårsforsettet som nyttet: «Dette gidder jeg ikke mer»

Nyttårsforsettet som nyttet: «Dette gidder jeg ikke mer»

Kan det å være sprek kompensere for overvekt? Ny studie overrasker.

Kan det å være sprek kompensere for overvekt? Ny studie overrasker.

Hva får vi for mye og for lite av i kostholdet? Dette er rådene.

Hva får vi for mye og for lite av i kostholdet? Dette er rådene.

RBK-legenden skal løpe maraton i New York: Får professorhjelp for å finne formen

RBK-legenden skal løpe maraton i New York: Får professorhjelp for å finne formen

Idretten tester viljestyrken til det ytterste. Det har slått an blant kvinnene.

Idretten tester viljestyrken til det ytterste. Det har slått an blant kvinnene.

Marit Tørstad ga seg selv en maratonutfordring: – Jeg tror det var et medfødt konkurranseinstinkt

Marit Tørstad ga seg selv en maratonutfordring: – Jeg tror det var et medfødt konkurranseinstinkt

Vil minske kroppspress på treningssentre: Innfører nye klesregler

Vil minske kroppspress på treningssentre: Innfører nye klesregler

Én kommentar førte til 13 år med spiseforstyrrelser. Her er Kristins og ekspertens råd til foreldre og trenere

Én kommentar førte til 13 år med spiseforstyrrelser. Her er Kristins og ekspertens råd til foreldre og trenere

Sprekpodden: Slik kan du bli flinkere å håndtere stress

Sprekpodden: Slik kan du bli flinkere å håndtere stress