Sprek Den er liten som et riskorn og skal gjøre diabetesbehandling billigere og bedre15. Mai•Abonnent
Sprek Pulsklokken er ikke lenger så viktig for løpetreneren. Nå bruker han et helt annet verktøy.09. Mai•Abonnent
Sprek Sol Hagen (39) gikk tom for krefter da hun løp. Disse kostholdstipsene kan hjelpe.01. Mai•Abonnent
Sprek Tenåringen har mistet motivasjon og livslyst. Dette er legens råd til foreldrene.03. Mai•Abonnent
Sprek Daniel Nordås droppet sex i flere måneder for å bli best. Dette sier forskning om sex før trening.24. April•Abonnent
Sprek Hvorfor faller jeg alltid for fristelser, undrer leser? Her er fire råd for å holde på sunne vaner. 22. April•Abonnent
Sprek Lisa Charlotte Hjemgård (34) gikk opp 30 kilo da hun var gravid. Følg hennes program for å gå ned i vekt.21. April•Abonnent
Sprek Han sliter med en skade og mener sko med demping er skadelig. Hva bør han gjøre?18. April•Abonnent
Sprek Er helmelk bedre for barn enn lettmelk? undrer leser. Dette svarer ernæringseksperten.08. April•Abonnent
Sprek Rebecca Hasselgård (27) er blitt sterkere og mer utholdende de siste 12 ukene. Se programmet hun fulgte. 05. April•Abonnent
Sprek Sitter du mye foran dataen, som Aksel Korbøl Hatløy (15)? Ti enkle øvelser på ni minutter for å unngå plager. 03. April•Abonnent
Sprek Ødelegges forbrenningen og vektnedgangen av å spise mindre? Dette svarer legen.01. April•Abonnent
Sprek Monica Stokken underviste om spiseforstyrrelser. En dag innså hun at hun hadde en ukjent overspisingslidelse.29. Mars•Abonnent
Sprek Yngvar Andersen svarerBør jeg trene styrke og kondisjon i samme økt, eller dele opp?25. Mars•Abonnent
Sprek Hun lyktes med å gå ned i vekt og holde den. Stor studie om livsstil og diabetes type 2 overrasker. Abonnent
Sprek Trodde du det var to typer diabetes? Det stemmer ikke, mener forskere: – Behandlingen bør endres.16. Mars•Abonnent
Sprek Kjæresten drikker cola til frokost og middag. Gjør det noe å drikke sukkerfri brus? Ernæringseksperten svarer.11. Mars•Abonnent
Sprek 52-åringens knær kneppet og knirket. I disse tilfellene kan lyder fra ledd gi grunn for bekymring.08. Mars•Abonnent
Sprek Hvor lite styrketrening trenger jeg om jeg er i allsidig fysisk aktivitet? Dette svarer fysiologen. 04. Mars•Abonnent
Sprek Kvinner får ofte større mage i overgangsalderen. Dora Thorhallsdottir (48) liker sin nye kropp.01. Mars•Abonnent
Sprek Hvordan gå ned i vekt når kroppen kjemper imot? Her er legens råd til dem med stoffskiftesykdom.25. Februar•Abonnent
Sprek Stadig flere unge trener på treningssenter. Så ofte og så hardt bør de trene, ifølge professor.20. Februar•Abonnent
Sprek 13-åringen skal spille kamp igjen. Les idrettslegens råd til barn som skal trene etter å ha hatt korona.18. Februar•Abonnent
Sprek Mange loggfører mat for å gå ned i vekt. Men kan vi stole på matmerkingen? Dette svarer ekspert.18. Februar•Abonnent
Sprek Blir kalt «proteinbrød». Ernæringsfysiolog kaller det lureri. Vi har sjekket proteininnholdet.16. Februar•Abonnent
Sprek Bør man trene 30 minutter hver dag, eller én time to-tre ganger i uken? Yngvar Andersen svarer.11. Februar•Abonnent
Sprek Tre ting du bør spise mer avTest hvor mye lenger du kan leve hvis du endrer kostholdet ditt09. Februar•Abonnent
Sprek Vil kroppen tilbake til den høyeste vekten den har vært, undrer leser. Dette sier legen.04. Februar•Abonnent
Sprek Får man mer søtsug når man ikke trener, undrer leser. Dette svarer eksperten.28. Januar•Abonnent
Sprek Edvard Jørgensen (26) trener for større muskler. Særlig to ting avgjør hvor tunge styrkeøktene bør være.31. Januar•Abonnent
Sprek Han brukte ni måneder på å bli frisk. Slik trener du deg opp etter treningsskade. 23. Januar•Abonnent
Sprek Hun endret livsstil og gikk ned 30 kilo i 2021. Her er syv råd for varig vektnedgang.26. Januar•Abonnent
Sprek Fysiologen svarerHvordan blir jeg kvitt beinhinnebetennelsen, undrer leser. 21. Januar•Abonnent
Sprek Rebecca Hasselgård (27) vil bli sterkere og mer utholdende. Se programmet for de fire første ukene.20. Januar•Abonnent
Sprek Deltagerne i «16 ukers helvete» endrer livsstil fullstendig. Må du gå så hardt til verks for å gå ned i vekt?19. Januar•Abonnent
Sprek Svanhild Slåttsveen Cope (82) er i superform. Her er et seksukers styrkeprogram for eldre.16. Januar•Abonnent