Aftenposten

Stadig flere gjør som Katinka. Forsker mener idretten svikter voksne kvinner.

Stadig flere gjør som Katinka. Forsker mener idretten svikter voksne kvinner.

SPREK / / For abonnenter

Han er en av mange som dropper treningssenteret. Bransjen kaller det «alarmerende utvikling».

Han er en av mange som dropper treningssenteret. Bransjen kaller det «alarmerende utvikling».

SPREK / / For abonnenter

Denne grafen gir håp til mosjonistene. Slik fikk Monica (38) stor fremgang i treningen.

Denne grafen gir håp til mosjonistene. Slik fikk Monica (38) stor fremgang i treningen.

SPREK / / For abonnenter

Her jogger studentene i nedoverbakke. Er det lurt, eller er risikoen for skade stor?

Her jogger studentene i nedoverbakke. Er det lurt, eller er risikoen for skade stor?

SPREK / / For abonnenter

Du kan ha farlig høyt kolesterol uten å vite det. Dette bør du spise mer og mindre av.

Jorunn D. Jordan (45) tok grep:

Du kan ha farlig høyt kolesterol uten å vite det. Dette bør du spise mer og mindre av.

SPREK / / For abonnenter

Karel (30) løp utrolige 12 maraton på 75 timer: – Beina er ganske dårlige

Karel (30) løp utrolige 12 maraton på 75 timer: – Beina er ganske dårlige

SPREK / / For abonnenter

Atle Gran hadde alvorlig fedme. Da måtte han spørre seg om det var dette han ønsket.

Atle Gran hadde alvorlig fedme. Da måtte han spørre seg om det var dette han ønsket.

SPREK / / For abonnenter

Øyvind (27) og kameratene rodde i over 40 dager i strekk over Atlanterhavet. Slik kan du nå store mål.

Øyvind (27) og kameratene rodde i over 40 dager i strekk over Atlanterhavet. Slik kan du nå store mål.

SPREK / / For abonnenter

Kristian (34) ble operert for å få bort de intense smertene. Dette er løpeskadene du bør ta på alvor.

Kristian (34) ble operert for å få bort de intense smertene. Dette er løpeskadene du bør ta på alvor.

SPREK / / For abonnenter

Etter 19 år med dårlige vaner har Ole Klemetsen fått nok. Nå starter han på et nytt prosjekt.

Etter 19 år med dårlige vaner har Ole Klemetsen fått nok. Nå starter han på et nytt prosjekt.

SPREK / / For abonnenter

Da Kåre (72) ble med i turkonkurranse, tok det helt av. Nå har han gått 1324 toppturer siden april.

Da Kåre (72) ble med i turkonkurranse, tok det helt av. Nå har han gått 1324 toppturer siden april.

Sander (23) løp 24 timer i strekk: Etter målgang kom reaksjonen på det vanvittige stuntet

Sander (23) løp 24 timer i strekk: Etter målgang kom reaksjonen på det vanvittige stuntet

SPREK / / For abonnenter

Beskjeden fra legen fikk Thore (56) til å endre livsstil. Slik unngikk han diabetes.

Beskjeden fra legen fikk Thore (56) til å endre livsstil. Slik unngikk han diabetes.

SPREK / / For abonnenter

Da Charlotte gikk ned 35 kilo, ble hun kvitt sosial angst og depresjon. Dette er suksessoppskriften.

Da Charlotte gikk ned 35 kilo, ble hun kvitt sosial angst og depresjon. Dette er suksessoppskriften.

SPREK / / For abonnenter

Da viruset kom, tok Ingeborg Stensby grep. Personer med fedme rammes hardere av korona, viser forskning.

Da viruset kom, tok Ingeborg Stensby grep. Personer med fedme rammes hardere av korona, viser forskning.

SPREK / / For abonnenter

Norge har mest overvekt og fedme i Norden. Ekspertgruppe ber om ny sukkeravgift.

Norge har mest overvekt og fedme i Norden. Ekspertgruppe ber om ny sukkeravgift.

SPREK / / For abonnenter

Kristin (34) er «verdens nest best trente» kvinne. Nå skal hun delta i VM via mobilen.

Kristin (34) er «verdens nest best trente» kvinne. Nå skal hun delta i VM via mobilen.

SPREK / / For abonnenter

Treningsappen ble et mareritt for ham

Stadig flere bruker Strava:

Treningsappen ble et mareritt for ham

SPREK / / For abonnenter

Bergenseren løp 16 mil på 13 timer, 47 minutter og 22 sekunder. En energidrikk ødela nesten rekordløpet.

Bergenseren løp 16 mil på 13 timer, 47 minutter og 22 sekunder. En energidrikk ødela nesten rekordløpet.

SPREK / / For abonnenter

Før besto hverdagen av gaming, røyking og junkfood. Slik snudde 37-åringen livet på hodet.

Før besto hverdagen av gaming, røyking og junkfood. Slik snudde 37-åringen livet på hodet.

Keto-dietten er blitt populær. Men er det egentlig så lurt å følge den?

Keto-dietten er blitt populær. Men er det egentlig så lurt å følge den?

SPREK / / For abonnenter

Damianos (57) er sprekere enn da han var 20. Men har alderen din noe å si for hvordan du bør trene?

Damianos (57) er sprekere enn da han var 20. Men har alderen din noe å si for hvordan du bør trene?

SPREK / / For abonnenter

Løpestjernen Yngvild vant Sherpatrappa opp – men fikk tøff konkurranse av dette talentet

Løpestjernen Yngvild vant Sherpatrappa opp – men fikk tøff konkurranse av dette talentet

SPREK / / For abonnenter

Trekker frem Team Ingebrigtsen som en viktig årsak

Norske løpere skrev historie:

Trekker frem Team Ingebrigtsen som en viktig årsak

SPREK / / For abonnenter

Overraskende studie om utholdenhetsutøvere: Mener resultatene kan hjelpe norske ungdommer

Overraskende studie om utholdenhetsutøvere: Mener resultatene kan hjelpe norske ungdommer

SPREK / / For abonnenter

Hun er en av landets beste løpere. I miljøet er kostholdet hennes blitt en snakkis

Hun er en av landets beste løpere. I miljøet er kostholdet hennes blitt en snakkis

SPREK / / For abonnenter

Bli bedre av artrose? Dette har nordmenn gjort feil i årevis.

Bli bedre av artrose? Dette har nordmenn gjort feil i årevis.

SPREK / / For abonnenter

Treningsbransjen tjener ikke penger og sier opp ansatte

Dystre tall i ny undersøkelse:

Treningsbransjen tjener ikke penger og sier opp ansatte

SPREK / / For abonnenter

Forskerne lurte på om astmamedisin ga friske bedre utholdenhet. Nå har de fått svar.

Forskerne lurte på om astmamedisin ga friske bedre utholdenhet. Nå har de fått svar.

SPREK / / For abonnenter

I fire år har Øyvind (29) studert hva som gjør at kondisjonen vår øker. Nå vet han endelig svaret.

I fire år har Øyvind (29) studert hva som gjør at kondisjonen vår øker. Nå vet han endelig svaret.

Fjellturer som eneste treningsform? Slik bør du gjøre det.

Her er ekspertenes tips

Fjellturer som eneste treningsform? Slik bør du gjøre det.

SPREK / / For abonnenter

Dette skjer hvis koronaalarmen går på treningssenteret ditt

Etter utbruddet i Oslo:

Dette skjer hvis koronaalarmen går på treningssenteret ditt

SPREK / / For abonnenter

Liss (43) slår guttene i løping. På denne distansen er kvinner bedre enn menn, ifølge ny forskning.

Liss (43) slår guttene i løping. På denne distansen er kvinner bedre enn menn, ifølge ny forskning.

SPREK / / For abonnenter

Ny treningsmetode vekker oppsikt i USA. - Fungerer for alle, mener suksesstrener

Ny treningsmetode vekker oppsikt i USA. - Fungerer for alle, mener suksesstrener

SPREK / / For abonnenter

Jo Inge (43) er en av landets mest utholdende løpere. Her er hans råd til mosjonistene.

Jo Inge (43) er en av landets mest utholdende løpere. Her er hans råd til mosjonistene.

SPREK / / For abonnenter

Test av 12 terrengsko: Disse skoene er vinnerne

Test av 12 terrengsko: Disse skoene er vinnerne

SPREK / / For abonnenter

Nordmenn spiser mest i Europa. Men vi bør egentlig ikke gjøre det.

Nordmenn spiser mest i Europa. Men vi bør egentlig ikke gjøre det.

SPREK / / For abonnenter

Om korona, barn og idrett: Har du barn som driver med flere idretter? Her er tingene som bør begrenses.

Spørsmål og svar

Om korona, barn og idrett: Har du barn som driver med flere idretter? Her er tingene som bør begrenses.

SPREK / / For abonnenter

I fjor begynte Jan Thomas (24) å trene mye mer. To andre grep ga stor effekt på treningen.

I fjor begynte Jan Thomas (24) å trene mye mer. To andre grep ga stor effekt på treningen.

Avlyser populært fjellmaraton

Avlyser populært fjellmaraton

SPREK / / For abonnenter

De norske forskerne trodde ikke astmamedisinen ville ha effekt på friske. Resultatene overrasket dem.

De norske forskerne trodde ikke astmamedisinen ville ha effekt på friske. Resultatene overrasket dem.

SPREK / / For abonnenter

Derfor vraker Tromsøs beste løper sesongens eneste konkurranse: – Det er for risikabelt å delta

Derfor vraker Tromsøs beste løper sesongens eneste konkurranse: – Det er for risikabelt å delta

SPREK / / For abonnenter

Aktiviteten tok helt av under koronakrisen. Slik kommer du i gang.

Aktiviteten tok helt av under koronakrisen. Slik kommer du i gang.

SPREK / / For abonnenter

Mads (31) padlet Norge på langs. Gjestfriheten i landet forbauser ham.

Mads (31) padlet Norge på langs. Gjestfriheten i landet forbauser ham.

SPREK / / For abonnenter

Innfører regelendringer: Omstridte mirakelsko blir forbudt å bruke i konkurranser

Innfører regelendringer: Omstridte mirakelsko blir forbudt å bruke i konkurranser

SPREK / / For abonnenter

Flest vil sjekke turen dronning Sonja har promotert. Her er ti tips for en god opplevelse.

Stadig flere bruker UT.no:

Flest vil sjekke turen dronning Sonja har promotert. Her er ti tips for en god opplevelse.

SPREK / / For abonnenter

Her er NIH-professorens enkle program for trening på senter eller hjemme

Ønsker du å starte med styrketrening?

Her er NIH-professorens enkle program for trening på senter eller hjemme

SPREK / / For abonnenter

Er du «stiv som en stokk»? Disse fem øvelsene vil hjelpe deg.

Er du «stiv som en stokk»? Disse fem øvelsene vil hjelpe deg.

SPREK / / For abonnenter

Sykkelesset er klar for sin største utfordring – lader opp med å smadre Strava-rekorder

Carl Fredrik Hagen (28):

Sykkelesset er klar for sin største utfordring – lader opp med å smadre Strava-rekorder

SPREK / / For abonnenter

Har tre barn og fire jobber. Her er triatletens seks tips for å rekke trening i hverdagen.

Har tre barn og fire jobber. Her er triatletens seks tips for å rekke trening i hverdagen.

SPREK / / For abonnenter