Sprek

Gjør det noe at jeg får i meg for mye sukker når jeg er sunn og normalvektig? Dette mener eksperten.

Maks ti prosent av daglig energiinntak bør komme fra tilsatt sukker, sier kostrådene. Men kan man få i seg mer om man ellers er sunn og normalvektig?

Hvor mye sukker kan man egentlig spise?

Hver fredag vil våre Sprek-eksperter svare på spørsmål fra leserne. Lurer du på noe om trening, kosthold eller helse, kan du sende inn ditt spørsmål nederst i denne saken.

Les hele saken med abonnement