Sprek

Einar (32) tester ut trening på trampolinen. Her er øvelsene du kan gjøre for å trene styrke, kondis og balanse.

Trampoline i hagen trenger ikke bare å være forbeholdt barna. Den kan også være en kilde til god trening for de voksne.

Planken blir tyngre på trampolinen, synes Einar Sviland. Trener Kristian Dahl instruerer.

Det er gått rundt 15 år siden Einar Sviland (32) pleide å hoppe på trampoline. Nå står det en nesten flunkende ny en i hagen hans, men den ble egentlig kjøpt til sønnen.

– Men det er jo gøy å hoppe. Man blir litt som et barn igjen når man står og spretter oppå der, sier Sviland.

Les hele saken med abonnement