Sprek

Svanhild Slåttsveen Cope (82) er i superform. Her er et seksukers styrkeprogram for eldre.

Mange eldre er redde for å løfte tungt. Men har de grunn til det?

Svanhild Slåttsveen Cope takker hverdagen med mye trening og ikke minst god veiledning, for at kroppen er blitt sterkere og holdningen mye bedre.

– Jeg har forandret meg helt, ler snart 83 år gamle Svanhild Slåttsveen Cope.

Hun tenker tilbake på tilværelsen for fire år siden. Da trente hun ikke i det hele tatt, hadde ingen synlige muskler og var litt krumbøyd.

Les hele saken med abonnement