Svanhild Slåttsveen Cope (82) er i superform. Her er et seksukers styrkeprogram for eldre.

Mange eldre er redde for å løfte tungt. Men har de grunn til det?

– Jeg har forandret meg helt, ler snart 83 år gamle Svanhild Slåttsveen Cope.

Hun tenker tilbake på tilværelsen for fire år siden. Da trente hun ikke i det hele tatt, hadde ingen synlige muskler og var litt krumbøyd.