Sprek

Intervalltrening for nybegynnere: Seks viktige ting du må vite

Mange, både utrente og trente, finner glede i intervalltrening. Her er det viktigste du trenger å vite om slik trening.

Steffen Frøystad i fullt firsprang på intervalltrening med Team Intersport Joggekompani på Hareid.

3. 2. 1 ... stopp.

Steffen Frøystad setter ned farten og går.

Les hele saken med abonnement