Sprek

Vil du begynne med intervalltrening? Her er seks viktige ting du må vite.

Mange, både utrente og trente, finner glede i intervalltrening. Her er det viktigste du trenger å vite om slik trening.

3. 2. 1 ... stopp.

Steffen Frøystad setter ned farten og går.

– Det er tunge ben i dag, sier han i solsteken denne uvanlig varme sommerdagen på Sunnmøre.

3. 2. 1.

Les hele saken med abonnement