Sprek

Margareth Alnes (44) unngår trening på to tidspunkt. Det gjør hun lurt i, ifølge eksperter.

Sjølv om det viktigaste er å trene regelmessig, kan tidspunktet du trenar på spele ei lita rolle.

Denne morgonen trente Margareth Alnes styrke før jobb. Hun trener på et treningssenter på Vigra, en øy utenfor Ålesund. Foto: Marius Simensen

Når vi møter Margareth Alnes ein grå føremiddag i desember, har ho allereie gjort ferdig ei treningsøkt nokre timar tidlegare.

– I vaksen alder har eg byrja å føretrekke å ta treninga på morgonen, gjerne klokka sju. Då får eg god tid til å gjere treninga og det er då det er færrast folk på treningssenteret, seier Alnes.

Les hele saken med abonnement