Sprek

Gisle Morten (47) og Sofie (50) holder seg i form med fjellturer. Slik får du best effekt på turen.

Å gå tur i kupert terreng er god trening. Her er ekspertenes tips til en best mulig økt.

Ekteparet er klar for en ettermiddagstur i fjellet.
Nyhetsbrev Vil du ha treningsprogram hver uke?

For ti år og tretti kilo siden ville Gisle Morten Hetland få tankene over på andre ting etter et samlivsbrudd.

– Jeg ville gjøre noe annet enn å sitte i stuen og glo, sier han.

Les hele saken med abonnement