Svømmetalentet Armin (23) trente så mye at han gikk lei. Her er fire råd for å unngå at unge slutter med idrett.

God som ungdom, slutter som junior. Hørt det før? Dette er rådene for å unngå at ungdom faller fra idretten fordi de blir overtrent, lei eller utbrent.

Armin Porobic hadde konkurrert fra han var fem-seks år gammel. Han hadde flere NM-gull og norske rekorder både som junior og senior.

Men etter hvert fristet det ikke lenger å stå opp klokken fem om morgenen.