Det skrives uendelig mye om sunn og usunn mat. Men hva er det egentlig? Eksperten svarer.

Hva som er lurt å spise, er ikke alltid så lett å vite.

Hver fredag vil våre Sprek-eksperter svare på spørsmål fra leserne. Lurer du på noe om trening, kosthold eller helse, kan du sende inn ditt spørsmål nederst i denne saken.