Sprek

Disse damene trener alltid ute. Her er fem gode intervalløvelser uansett vær og vind.

Intervalltrening passer for de aller fleste, men noen synes det er for tungt. – Start roligere, sier ekspertene.

– Mestringsfølelsen er ekstra stor når du gjennomfører en treningsøkt i dårlig vær, sier gjengen i Bergen Utetrening. F.v. Lene Christiansen, Cesilie Gjerde, Åsne Ketilsson og Katarina Lindøen-Kjellnes.

– Vi føler oss ekstra spreke når vi har trent ute i dårlig vær. Det føles som om vi kan være litt ekstra stolte av oss selv, sier Lene Christiansen.

– Etter en dag på hjemmekontoret er det godt å komme seg ut og få luftet hodet litt også, legger Kathinka Nøstdahl til.

Les hele saken med abonnement