Lurer du på hvor mye du bør drikke når du trener? En enkel test kan gi deg svaret.

Å være bevisst på væskebalansen er nyttig. Her er noen råd.

RBK Kvinner jakter på de små marginene som vil gjøre dem til et gull-lag. I fjor ble de nummer to i Toppserien, nå profesjonaliserer de treningsopplegget ytterligere.

– I dag skal vi ha en svetteratetest, forklarer Andrea Næss.