Sprek

Lurer du på hvor mye du bør drikke når du trener? En enkel test kan gi deg svaret.

Å være bevisst på væskebalansen er nyttig. Her er noen råd.

Kristine Minde og RBK kvinner er på jakt etter detaljene som får dem til å prestere optimalt. En svetteratetest har gitt dem svar på hvor mye de skal drikke for å være i væskebalanse. Foto: Richard Sagen

RBK Kvinner jakter på de små marginene som vil gjøre dem til et gull-lag. I fjor ble de nummer to i Toppserien, nå profesjonaliserer de treningsopplegget ytterligere.

– I dag skal vi ha en svetteratetest, forklarer Andrea Næss.

Les hele saken med abonnement