Sprek

Nora (51) trente knallhardt. Hun ble bedre først da hun prøvde maratondronningens suksessformel.

Slik kan terskeltrening gjøre deg til en bedre løper.

– Terskeltrening har gitt meg et helt nytt syn på hvordan man bør trene for å oppnå en god form på sikt, sier Nora Svendsen. Bård Bøe

Nora Svendsen fester pulsbeltet rundt magen, før hun går i gang med oppvarmingen på tredemøllen.

Hun er klar for sin sjette terskeltest, og motivert for å sjekke om formen har bedret seg siden sist.

Les hele saken med abonnement