Sprek

Hun har funnet en spesiell måte å få i seg frukt og grønt på. Her er to grunner til at dette ikke funker for alle.

Leseren får i seg hele dagsbehovet for frukt og grønt på ett måltid. Her er to grunner til at det kanskje ikke vil funke for alle, ifølge Mari Eskerud.

Mange tolker «5 om dagen» veldig strengt, ifølge Mari Eskerud. Under kan du lese hennes råd til hvordan du får i deg nok frukt og grønt i løpet av en dag. Foto: Illustrasjon: Øivind Hovland

Hver fredag vil våre Sprek-eksperter svare på spørsmål fra leserne. Lurer du på noe om trening, kosthold eller helse, kan du sende inn ditt spørsmål nederst i denne saken.

Les hele saken med abonnement