Sprek

Her er julens kaloribomber

Les rådene for å unngå vektøkning i julen, og se oversikt over hvor mange kalorier julematen inneholder.

Er du smart, spiser du ikke for mange ribbe- og pinnekjøttmidager.

Julen er en tid da man skal kose seg med god mat og drikke. Mange tenker at dette betyr flere ekstra kilo når kalenderen viser januar. Men slik trenger det ikke å være.

— Det er fullt mulig å komme gjennom julen uten å legge på seg, sier klinisk ernæringsfysiolog og Bramat-gründer Cathrine Borchsenius.

Les hele saken med abonnement