– Å gå og løpe i motbakker er en fantastisk fin treningsform. Det er også skånsomt for kroppen, men for mange vil kanskje turen ned være problemet.
Det sier professor ved fakultet for medisin og helsevitenskap ved NTNU i Trondheim, Jan Helgerud.
Har du dårlig tid til trening, men vil forbrenne flest mulige kalorier? Da er det bare å finne frem løpeskoene.
– Å gå og løpe i motbakker er en fantastisk fin treningsform. Det er også skånsomt for kroppen, men for mange vil kanskje turen ned være problemet.
Det sier professor ved fakultet for medisin og helsevitenskap ved NTNU i Trondheim, Jan Helgerud.
Bli abonnent for å lese videre.
Alt innhold på aftenposten.no
Få Aftenposten i
10 uker for 10 kroner
Kun denne uken!
Abonnementet fornyes automatisk. Avslutt når som helst.