Sprek

Denne grafen gir håp til mosjonistene. Slik fikk Monica (38) stor fremgang i treningen.

Da småbarnsmamma Monica Mjåland Thortveit økte treningsdosene, kom fremgangen. – Det er når du øker fra lite eller ingen trening til litt, gevinsten er størst, sier idrettsforsker.

Monica Mjåland Thortveit tok for alvor tak i sin fysiske form etter at hun ble mor første gang for seks år siden. Nå er hun 38 år, og trener fire-fem ganger i uken – flere av dem mens Kaia på snart åtte måneder sover i vogna på Kristiansand stadion. Jacob J. Buchard

Mens Kaia på snart åtte måneder sover i vognen, løper mamma runde etter runde på Kristiansand stadion.

Så ivrig har ikke Monica Mjåland Thortveit alltid vært. Men etter at tobarnsmoren doblet treningsdosene til fire-fem ganger i uken, har hun fått markant fremgang.

Les hele saken med abonnement