Sprek

Kondisprofessoren knuser fem myter om fettforbrenning, intensitet, vekt og melkesyre: – Det er helt feil

Hvordan bør du egentlig trene for å få best mulig hjerte? Dette er rådene fra professor Ulrik Wisløff.

Niklas Richter og Lea Schomacher løper ofte på tur. Gjerne i 10–12 km hver gang. Foto: Bård Bøe

Skyene henger tungt nedover fjellsiden og sender små regndråper i bakken. Det knaser i grusen når joggeskoene til Niklas Richter (26) og Lea Schomacher (24) treffer Fjellveien i Bergen.

– Vi prøver å bli vant til alle bakkene her, sier Schomacher.

Les hele saken med abonnement