Sprek

Er det et problem å sitte mye stille så lenge du trener?

Er manglende fysisk aktivitet eller stillesitting det største problemet? Ekspertene er uenige.

Sofaen er deilig, men er det greit å ligge på sofaen hele helgen om du legger inn en morgentrening hver dag? Foto: StockLite / Shutterstock

Nordmenn er mer og mer opptatt av helse, kosthold og trening. Likevel øker ikke antatt levealder like raskt som den har gjort tidligere.

En ny statistikk viser at hele 60 prosent av de over 50 år aldri trener. Hva er det som gjør at nordmenn, desto eldre de blir, blir sittende mer og mer hjemme i sofaen? Og er det egentlig et problem at du sitter mye stille om du bare trener nok ved siden av?

Les hele saken med abonnement