Sprekpodden: Bli god på sykkel? Dette må du tenke på.

Mads Kaggestad gir råd til både nybegynneren og supermosjonisten i ukens podkast.

Det er sykkel-VM og i ukens Sprekpodden har vi tatt en prat med Mads Kaggestad - sykkelekspert på TV2 og tidligere proffsyklist.

I podkasten gir han råd til både de som akkurat har begynt å sykle og de som skal delta i mosjonsritt og vil forbedre tider.

Dette er noen av temaene vi kommer innom:

Hvilket utstyr trenger du? Hvordan bør du vedlikeholde sykkelen din? Hvordan unngå punktering? Hvilke feil er de vanligste man gjør på sykkel? Hvordan skal man trene for å forbedre tider?

Hør dette og mye mer ved å klikke i vinduet under, i podkastappen på din telefon (søk på Sprekpodden), i iTunes eller Soundcloud. Det er også mulig å abonnere på podkasten, helt gratis. I tillegg kan du høre oss på Spotify.