Sprek

Sprekpodden: Hammerseng-Edin lærte én ting av Løke. Det var da hun virkelig ble god.

Mange unge satser alt for å bli best i sin idrett. Men hva skal til for lykkes? Hør Anja Hammerseng-Edins råd i Sprekpodden.

  • Silje Dyregrov

Veldig mange unge drømmer om lykkes i idrett. Men de fleste når aldri toppen. Hva skal egentlig til for å lykkes?

I dagens episode av Sprekpodden har vi besøk av tidligere Larvik- og landslagsspiller i håndball, Anja Hammerseng-Edin. Hun driver nå firmaene Fearless og Fearless Mind, og i høst ga hun ut boken «Talentets indre kamp. Mental styrke hos unge utøvere».

Vi snakker med henne om hvordan unge kan takle motgang, press og stress. Hvordan bør de trene, og hvilke råd har hun til foreldre og trenere som vil hjelpe de unge til å lykkes? Hør også hvorfor hun mener det ikke er bra å kalle noen et «talent»?

Anja Hammerseng-Edin forteller også om hvordan det var å spille sammen med Heidi Løke på landslaget i håndball, og hva som var det viktigste hun lærte av henne.

– Det var da jeg skjønte det at jeg ble virkelig god, sier Hammerseng-Edin i podkasten.

PROGRAMLEDERE I SPREKPODDEN: Journalistene Silje Dyregrov og Halvor Ekeland. Foto: Nils Harald Ånstad

Sprekpodden kommer ut hver tirsdag og har som mål å inspirere og hjelpe til en sunn livsstil.

Her kan du høre oss/laste oss ned i iTunes.

Her kan du høre oss i Spotify.

Eller du kan høre oss i Soundcloud:

Nedenfor kan du lese noen av våre saker om talentutvikling hos unge utøvere.

Les også

  1. Viktig melding til alle talenter: Slik trente Martin Ødegaard som 13-åring.

  2. Ståle Solbakken roper varsko om utviklingen i barnefotballen. Han frykter utbrente tenåringer.

  3. Lagerbäck kritiserer kulturen i Norge: – Et stort dilemma

  4. Gjert Ingebrigtsens råd til barn og unge som vil bli gode i idrett: – Ikke gjør denne feilen

  5. Ekspert: – Et stort ansvar hviler på treneren

Les mer om

  1. Sprek
  2. Kroppspress
  3. Håndball
  4. Stress
  5. Idrett
  6. Heidi Løke