Sprek

Er det lurt å faste hvis du vil ned i vekt, spør leser. Dette svarer eksperten.

Hun og flere hun kjenner har hatt god effekt av å faste. Men fungerer det egentlig?

Er det lurt å faste 16 timer i døgnet, mandag til fredag?

Hver fredag vil våre Sprek-eksperter svare på spørsmål fra leserne. Lurer du på noe om trening, kosthold eller helse, kan du sende inn ditt spørsmål nederst i denne saken.

Les hele saken med abonnement