Stadig flere kaster seg på faste-trenden. Slik påvirker den treningen.

Toppsyklist Hildegunn Gjertrud Hovdenak sverger til fasting, men er det egentlig gunstig for treningsutbyttet?

Hildegunn Gjertrud Hovdenak ladet opp til VM med å gå fem dager uten mat.

Fasting og tidsbegrenset spising er i vinden som aldri før. Daglig publiseres nye artikler og videoer om fasting. Stadig flere forskermiljøer undersøker ulike spisevinduer og hvordan de påvirker kroppen.

Men ett tema har foreløpig ikke vært omtalt i mediebildet. For hvordan påvirker fasting treningen du gjør?

Les hele saken med abonnement