Sprek

Er det lurt å gå sakte ned i vekt for å lykkes? Eksperten har klare råd.

Hvordan lykkes med varig vektnedgang? Her er noen råd.

Har det egentlig noe å si hvor lang tid du bruker på å gå ned i vekt? Foto: Illustrasjon: Øivind Hovland

Hver fredag vil våre Sprek-eksperter svare på spørsmål fra leserne. Lurer du på noe om trening, kosthold eller helse, kan du sende inn ditt spørsmål nederst i denne saken.

Les hele saken med abonnement