– Er det lurt å gå sakte ned i vekt for å lykkes, lurer leseren. Eksperten svarer.

Hvordan lykkes med varig vektnedgang? Her er noen råd.

Hver fredag vil våre Sprek-eksperter svare på spørsmål fra leserne. Lurer du på noe om trening, kosthold eller helse, kan du sende inn ditt spørsmål nederst i denne saken.