Sprek

Dette skjer med formen om du dropper trening i ferien

Katrine Nesheim er en rutinert «ferietrener». Dette er hennes og ekspertens tips til en aktiv ferie.

Det er ferietid, og da dukker det opp et dilemma for de fleste mosjonister:

Skal man kutte treningen helt i ferien, skal den brukes til å holde ved like formen, eller skal den brukes til å finne toppformen?

Les hele saken med abonnement