Sprek

Trening som forbrenner og samtidig gir deg mer muskler? Fullt mulig, mener forskere.

Jacqueline (26) er en av Europas beste crossfitutøvere. Her er hennes beste øvelser.

Jacqueline Dahlstrøm midt i en intensiv treningsøvelse. Foto: Halvor Ekeland

I den gamle verkstedsbygningen løfter Jacqueline Dahlstrøm (26) opp et stort tau og drar det med seg bort til en slede.

Hun binder dem på sleden og setter på vekter. Så går hun opp på en sykkel. Syv kalorier skal forbrennes med noen intensive sekunder på sykkelen. Så skal hun dytte sleden. Deretter dra den. Og så er det opp på sykkelen igjen.

Les hele saken med abonnement