Sprek

Får man mer søtsug når man ikke trener, undrer leser. Dette svarer eksperten.

Det er forsket mye på hvordan appetitten påvirkes av trening. Dette viser resultatene, ifølge klinisk ernæringsfysiolog Mari Eskerud.

Mange faktorer påvirker appetitten vår, som måltidsrytme, hva slags mat vi spiser og hvor fysisk aktive vi er.

Hver fredag vil våre Sprek-eksperter svare på spørsmål fra leserne. Lurer du på noe om trening, kosthold eller helse, kan du sende inn ditt spørsmål nederst i denne saken.

Les hele saken med abonnement