Jorunn (45) tok grep: Du kan ha farlig høyt kolesterol uten å vite det. Dette bør du spise mer og mindre av.

Seks av ti nordmenn har for høyt kolesterol. Slik kan du ved enkle metoder unngå å måtte bruke medisiner.

Jorunn Dyrkolbotn Jordan pleide å unne seg en skål med potetgull eller en liten sjokolade hver dag, men etter et rutinebesøk hos legen i mars er livet til bergenseren blitt snudd på hodet.

– Da fikk jeg beskjed om at det farlige LDL-kolesterolet var over det som er anbefalt. Jeg kunne unngå medisiner ved å endre kostholdet. Legen sa: «Jorunn, dette fikser du ved å spise riktig», forteller Jordan.