Sprek

Stor test av høstens proteinbarer: Kun én egner seg etter trening

Kun én av høstens nye proteinbarer egner seg til restitusjon etter trening.

Et restitusjonsmåltid etter trening bør inneholde 15–20 gram protein og 30–50 gram karbohydrat, ifølge Olympiatoppen.

Ifølge panelet, som består av Erik Arnesen, doktorgradsstipendiat i ernæring og helsefaglig rådgiver i LHL, og klinisk ernæringsfysiolog Cathrine Borchsenius, er det kun én av testens 21 produkter som oppfyller dette kravet.

Les hele saken med abonnement