Sprek

Så enkelt holder Lotte (30) seg i form i ferien. Her er fire utstyrsfrie superøkter.

Hvor viktig er det å opprettholde treningsrutiner i ferien? Dette sier ekspertene.

Mange kan ha et anstrengt forhold til trening i ferier, eller synes det er vanskelig å finne tid når mye annet står på agendaen. Fint vær, avkobling fra det du vanligvis bruker tiden på og mye god mat preger sommeren for mange.

Kanskje føler du et behov for litt treningsfri også.

Les hele saken med abonnement