Sprek

«Jeg får hodepine når jeg trener», skriver leser. Her er fem triks for å unngå dette.

Slik svarer Yngvar Andersen.

Leseren trener mindre for å unngå hodepine. Her er ekspertens råd. Foto: Illustrasjon: ØIVIND HOVLAND

Hver uke vil våre Sprek-eksperter svare på spørsmål fra leserne. Lurer du på noe om trening, kosthold eller helse, kan du sende inn ditt spørsmål nederst i denne saken.

Les hele saken med abonnement