Sprek

Sprekpodden: Frode Grodås er 53 år, men regnes fortsatt som en av de best trente i landslagsmiljøet.

I ukens episode av Sprekpodden snakker vi med ham om hvordan han trener.

GJEST: Frode Grodås er gjest i ukens episode av Sprekpodden. Her er han med programlederne Silje Dyregrov og Halvor Ekeland. Foto: Halvor Ekeland

  • Silje Dyregrov

Frode Grodås har en lang karriere bak seg som keeper på landslaget og i klubber som Chelsea og Lillestrøm. Nå er han trener for keeperne på landslaget.

Han har nå blitt 53 år, men holder seg fortsatt i veldig god form. Faktisk er han i så god form at han ryktes å være blant de best trente i landslagsmilijøet.

Vi tok en prat med ham om dette, hvordan han trener og hvilket kosthold han har. Vi snakket også med ham om hva han tenker om «Omkampen» lørdag. Der møtes mange av de spillerne som spilte den gang Norge slo Brasil 2–1 i VM i 1998.

Frode Grodås er selvsagt klar for å stå i mål, slik han gjorde den gang i 1998.

Sprekpodden kommer ut hver tirsdag og har som hensikt å inspirere og hjelpe folk til en sunnere livsstil.

Her kan du høre oss/laste oss ned i iTunes.

Her kan du høre oss i Spotify.

Eller du kan høre oss i Acast:

Les mer om

  1. Trening
  2. Frode Grodås

Relevante artikler

  1. SPREK
    Publisert:

    Sprekpodden: Slik legger du opp styrkeøktene på best måte

  2. SPREK
    Publisert:

    Sprekpodden: TV 2-profilen trente 100 økter på 100 dager. Så lot han kroppen forfalle.

  3. SPREK
    Publisert:

    Sprekpodden: Liv (48) gikk ned 15 kg med noen små og enkle grep i hverdagen

  4. SPREK
    Publisert:

    Sprekpodden live: Hvordan lykkes du med å løpe halvmaraton på under to timer?

  5. SPREK
    Publisert:

    Sprekpodden: Vil du spise sunt og trygt? Dette sier forskningen.

  6. SPREK
    Publisert:

    Sprekpodden: Vondt i rygg og nakke? Dette kan du gjøre.