Sprek

Sprekpodden: Vondt i rygg og nakke? Dette kan du gjøre.

Hør manuellterapeutens råd i denne episoden av Sprekpodden.

GJEST: Manuellterapeut Line Schau Ystgaard (i midten) er gjest i ukens episode av Sprekpodden. Her er hun med programlederne Halvor Ekeland og Silje Dyregrov.
  • Halvor Ekeland

Har du mye vondt i rygg og nakke? Kanskje sitter du mye i ro på jobb?

I ukens episode av Sprekpodden snakker vi om hva som kan gjøres for å unngå, redusere eller bli kvitt slike plager. Vi har besøk av manuellterapeut Line Schau Ystgaard i studio, som daglig jobber med folk som har disse plagene.

Her kan du lese flere saker om ryggplager og fysisk aktivitet:

Les også

  1. Disse ti faktaene om ryggsmerter og trening roses: – Noe av det bedre jeg har lest

  2. Ryggsmerter behandles ofte feil: Dette kan hjelpe og dette kan forverre plagene

Sprekpodden kommer ut hver tirsdag og har som hensikt å inspirere og hjelpe folk til en sunnere livsstil.

Her kan du høre oss/laste oss ned i iTunes.

Her kan du høre oss i Spotify.

Eller du kan høre oss i Acast: