Sprek

Styrketrening med manualer eller strikk? Fersk studie viser hva som gir best effekt.

– Dette hadde vi ikke regnet med på forhånd, sier stipendiat.

TRENER MYE STYRKE: Iselin Fjæreide (23) veksler på å trene med manualer og strikk, eller bruker begge deler samtidig. Her er hun på Sammen City i Bergen.

Iselin Fjæreide (23) løfter manualene opp over hodet. Det er fjerde styrkeøkten denne uken og i dag er det overkroppen som skal trenes.

BI-studenten veksler mellom å trene med manualer og strikk.

Les hele saken med abonnement