Sprek

Kroppen din kjemper for å komme tilbake til høyeste vekt. Slik taklet Trond (39) utfordringen.

Kroppen oppfatter maksvekten din som idealvekt. Dette er ekspertenes råd for å holde vekten nede.

– For sju år siden bestemte jeg meg for at nok er nok, forteller 39 år gamle Trond Helling Svanøe.

Da han bikket 140 kilo, bestemte han seg for å legge om livsstilen.

Les hele saken med abonnement