Sprek

Trene styrke uten treningssenter? Her er profilenes fire superøkter.

Funkygine og Stine Næss-Hartmann deler sine beste råd og økter, for å opprettholde styrketreningen.

Her deler Funkygine to styrkeøkter med kroppsvekt. Jørgine Massa Vasstrand

Alle landets treningssentre er stengt som følge av koronaviruset. For mange kan det derfor være utfordrende å holde styrketreningen ved like, uten vante treningsrutiner og vekter på treningssenteret.

Vi spurte to av Norges mest populære treningsprofiler om råd til hvordan man kan utføre styrketrening nå. De deler også fire forslag til styrkeøkter med kroppsvekt, som kan utføres hvor som helst.

Les hele saken med abonnement