Sprek

«Det er så mange styrkeøvelser å velge mellom», skriver leser. Med disse trener du hele kroppen, ifølge ekspert.

Det er vanskelig å vite hva som er god informasjon og ikke, skriver leser. Dette er rådene til Melina Magulas.

Hvilke styrkeøvelser bør du velge hvis du vil trene hele kroppen?

Hver fredag vil våre Sprek-eksperter svare på spørsmål fra leserne. Lurer du på noe om trening, kosthold eller helse, kan du sende inn ditt spørsmål nederst i denne saken.

Les hele saken med abonnement