Sprek

Eksperter advarer mot mye trening og lite restitusjon. Slik kan det påvirke hjernen.

Midt i karrieren ble skiløperen Tord Asle Gjerdalen kraftig overtrent og måtte rykke tilbake til start.

Tord Gjerdalen ble overtrent.

Høsten 2008 opplevde Gjerdalen at ting ikke var som de skulle. Etter en femmil som tømte ham helt for krefter og flere andre renn der ingenting fungerte, forsto han at kroppen responderte negativt på belastning.

Hverdagen hadde i stor grad bestått av mye hard trening og lange turer der han kun hadde inntatt vann. Målet var å venne seg til å trene uten tilskudd på sukker.

Les hele saken med abonnement