«Jeg blir sulten og går opp i vekt når jeg trener.» Slik kan du unngå det, ifølge ekspert.

Leseren er flink til å trene, men legger likevel på seg.

Hver fredag vil våre Sprek-eksperter svare på spørsmål fra leserne. Lurer du på noe om trening, kosthold eller helse, kan du sende inn ditt spørsmål nederst i denne saken.