Sprek

Ny treningsmetode vekker oppsikt i USA: – Fungerer for alle, mener suksesstrener.

Mens løpedronningen Ingrid Kristiansen peker på tre økter som vil gjøre deg bedre på distansen.

Magnus Gjardar Eidsmo har 43 minutter som bestetid på 10 kilometer. Den tiden vil han forbedre. Siri Øverland Eriksen

Magnus Gjardar Eidsmo trekker pusten dypt på toppen av den bratte bakken. Den 36 år gamle mosjonisten har nettopp fullført et tungt intervalldrag i solsteken.

– For meg passer det veldig fint å kombinere de kortere turene, de raskere turene og noen turer på rundt 10 kilometer, sier han.

Les hele saken med abonnement