Sprek

Disse ti faktaene om ryggsmerter og trening roses: – Noe av det bedre jeg har lest

– En som vil gå ned i vekt, skjønner at man må spise mindre og trene mer. Men folk forstår ikke prinsippene rundt ryggsmerter, sier forsker.

VANLIG: De fleste av oss vil få vondt i ryggen i løpet av livet. Men veldig mange er usikre på hva de skal gjøre hvis de får ryggproblemer, ifølge forsker. Foto: NTB Scanpix/Shutterstock

80–90 prosent av oss vil oppleve ryggsmerter i løpet av livet, ifølge Norsk Helseinformatikk.

Men selv om det er veldig vanlig å få vondt i ryggen, er det fortsatt mange misforståelser rundt hvordan man skal håndtere smertene. Det sier Kieran O’Sullivan, fysioterapispesialist innen muskel- og skjelettplager og forsker og foreleser ved University of Limerick i Irland.

Les hele saken med abonnement