Sprekpodden: Slik takler du kroppspress

I sosiale medier florerer det av bilder av syltynne og veltrente kropper, og stadig flere kjenner på kroppspress. Hør ekspertens råd til hvordan takle dette i ukens podkast.

I sosiale medier, blogger og i massemedia bombarderes vi av bilder av syltynne og veltrente kropper. Hvordan påvirker dette oss? Hvordan unngår vi at vi - eller våre barn - utvikler et dårlig selvbilde? Hva skal til for at de med et negativt forhold til egen kropp utvikler en spiseforstyrrelse?

Dette er noe av det vi skal diskutere i dagens episode av Sprekpodden. I podkasten får vi besøk av Kethe Engen, stipendiat ved Norges idrettshøgskole. Hun forsker blant annet på hvordan massemedia og sosiale medier påvirker kroppsbildet vårt.

Sprekpodden kommer ut hver tirsdag og har som mål å inspirere og hjelpe til en sunn livsstil.

Hør episoden her:

Nedenfor kan du lese noen av våre saker om kroppsbilde, selvfølelse og hvordan massemedia, sosiale medier og bloggere påvirker oss.