Sprek

Sprekpodden: Slik takler du kroppspress

I sosiale medier florerer det av bilder av syltynne og veltrente kropper, og stadig flere kjenner på kroppspress. Hør ekspertens råd til hvordan takle dette i ukens podkast.

Programledere i Sprekpodden, Silje Dyregrov (t.v.) og Halvor Ekeland, hadde besøk av Kethe Engen i ukens podkast. Foto: Rolf Øhman

  • 100% Sport

I sosiale medier, blogger og i massemedia bombarderes vi av bilder av syltynne og veltrente kropper. Hvordan påvirker dette oss? Hvordan unngår vi at vi - eller våre barn - utvikler et dårlig selvbilde? Hva skal til for at de med et negativt forhold til egen kropp utvikler en spiseforstyrrelse?

Dette er noe av det vi skal diskutere i dagens episode av Sprekpodden. I podkasten får vi besøk av Kethe Engen, stipendiat ved Norges idrettshøgskole. Hun forsker blant annet på hvordan massemedia og sosiale medier påvirker kroppsbildet vårt.

Sprekpodden kommer ut hver tirsdag og har som mål å inspirere og hjelpe til en sunn livsstil.

Hør episoden her:

Nedenfor kan du lese noen av våre saker om kroppsbilde, selvfølelse og hvordan massemedia, sosiale medier og bloggere påvirker oss.

  1. Les også

    Mange ungdom opplever kroppspress. Derfor begynner noen med anabole steroider

  2. Les også

    Flere får dårlig samvittighet av mat. For Julie (24) tok de vonde følelsene overhånd.

  3. Les også

    Thomas (29) skulle bytte livsstil i ett år: - Jeg fikk spiseforstyrrelse og ble deprimert

  4. Les også

    Kampanje mot kroppspress får kritikk: - De trigger den dårlige selvtilliten din

Les mer om

  1. Kroppspress
  2. Sprek

Relevante artikler

  1. SPREK
    Publisert:

    Ny trend på Instagram: Tar oppgjør med posering og «ekte» kropper.

  2. SPREK
    Publisert:

    Sprekpodden: TV 2-profilen trente 100 økter på 100 dager. Så lot han kroppen forfalle.

  3. SPREK
    Publisert:

    Sprekpodden: Mange unge doper seg til større muskler. Slik kan du gripe inn.

  4. SPREK
    Publisert:

    Sprekpodden: Hvor godt virker egentlig proteintilskudd?

  5. SPREK
    Publisert:

    Mattias (31) motiveres av treningsbilder på Instagram. Nå knuser forskere myte.

  6. SPREK
    Publisert:

    Sprekpodden: Hvordan velge sunnere fett?