Sprek

Bli bedre av artrose? Dette har nordmenn gjort feil i årevis.

Her er fem nyttige øvelser som gir god hjelp.

Eva Gareid presser bena mot platen. Da opparbeides styrke i benmuskulaturen. Jan T. Espedal

På et treningssenter i Bærum gjennomfører Eva Gareid øvelser med fysioterapeut Celine Tryggestad ved sin side.

– Det skal ikke være for lett, så nå får du vekter, sier fysioterapeuten.

Les hele saken med abonnement